L’Ultimate Fonctional Training est un cours donné en «small groups» (de 5 à 10 personnes) dans un espace spécialement conçu à cet effet. Tous les meilleurs outils y sont réunis (marquage au sol, t.r.x., bosu, kettle bells, rebonder, trampoline, medecine ball, corde, sac de boxe,  jump box etc.).

La séance dure 50 minutes et est dirigée par un personnal trainer, particulièrement formé à ce type d’entrainement. C’est un circuit où chacun pratique un exercice durant un temps délimité et passe ensuite à un autre poste.

Une amélioration rapide de la condition physique et perte de la masse graisseuse garantie. Utile tant pour les amateurs de fitness que pour tous types de sportifs.

 

Détails et horaires:

 

le lundi:
19:00 - 20:00

le vendredi:
12:40 - 13:30

 

 

Rosario

yves-renard.png

Jacky