Exercices accessibles à tous, pour sentir et lâcher ses tensions, pour unir corps et esprit, pour se tonifier et se détendre. Pratique en respiration visualisée d’une série d’étirements qui activent ou calment la circulation le long des méridiens.

Ceux-ci correspondent et alimentent en énergie les différents organes et leur fonctionnement, une pratique régulière induisant une meilleure vitalité et moins de stress, harmonie en soi et avec le monde.

 

Détails et horaires:

 

le lundi:
20:00 - 21:00

le mardi:
12:30 - 13:30

le vendredi:
12:30 - 13:30

 

 

Fernando

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David