Le Fitball est un cours se pratiquant avec des gros ballons visant le renforcement musculaire général et les muscles stabilisateurs profonds du corps, tout en améliorant la souplesse.

L’utilisation d’une balle donne à ce cours un caractère ludique et permet aux débutants et avancés de progresser grâce à un travail intensif du corps.

 

Détails et horaires:

 

le mercredi:
18:00 - 19:00

le dimanche:
13:30 - 14:30

 

 

Yves

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"Professeur sportif depuis 10 ans au Culture Club Fitness. Yves avec son cours de Fitball vous aidera à vous renforcer et à vous rendre plus souple"