Le Body 2 Attack comporte 12 chansons, 12 techniques et objectifs d’entraînement différents, 3 niveaux d’intensité qui s’adaptent à tous et permettent de progresser à son rythme,.course à pied, pliométrie, intervalles training, pompes, abdos, sprints et aerobic. Tout y est pour un résultat optimal.

Vous brûlez entre 700 et 1000 calories par heure

Simple, athlétique, sportif, intense et pourtant accessible à tous, le Body Attack est la révolution des cours d’aérobic. Idéal pour les hommes et les femmes recherchant un entraînement physique complet, athlétique, varié et ludique sans être compliqué.

 

Détails et horaires:

 

le jeudi:
18:30 - 19:30

le dimanche:
12:30 - 13:30

 

 

Géraldine

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